Tanzatelier Pompös

Grundkurse

6x60 Minuten

44,50€/Person

Pure Lebensfreude

Neue Saison - jetzt anmelden!

slide
slide
slide
slide
slide
slide
slide
slide
slide
slide
slide
slide
slide

Unsere Kurse
Grundkurse

KANGA Training®

  • Dienstag, 05.09.2017 um 9:30 Uhr | 7 Wochen-Kurs für 70,00€ pro Mutter m. Kind Anmelden

DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:

  • gut gestützt
  • in "Anhock-Spreiz-Haltung"
  • leicht gerundeten Rücken des Babys
  • vor optischer Reizüberflutung geschützt
  • komfortabel für den Träger

Daher arbeitet jede Kangatrainerin eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen, die eine Trageberatung vor jedem Kurs anbietet. Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

LET´S KANGA ‐ DEIN BABY WIRD ES LIEBEN!

Musik aus Deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige Stimmung.

Wann kannst Du starten?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining® herzlich willkommen!

Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

Discofox - Grundkurs

  • Sonntag, 24.09.2017 um 14:00 Uhr - dieser Kurs ist bereits ausgebucht ! | 0103170714 Anmelden

Gesellschaftstanz (Standard & Latein) - Grundkurs

  • Sonntag, 24.09.2017 um 13:00 Uhr - dieser Kurs ist bereits ausgebucht ! | 0203170713 Anmelden

Disco Charles - Grundkurs

  • Sonntag, 24.09.2017 um 20:00 Uhr | 0303170720 Anmelden

ToP (Tanzen ohne Partner) LineDance - Grundkurs

  • Freitag, 22.09.2017 um 17:00 Uhr | 0403170517 Anmelden

Wählen Sie
Unser Kursplan

Montag

Unsere aktuellen Kurse am Montag

pfeil

16:00 Uhr

Zumba®Minis
(3-5 Jahre)
Melanie Johnki

17:00 Uhr

Zumba® Kids
(6-10 Jahre)
Melanie Johnki

18:00 Uhr

Standard/Latein
Fortgeschritten Stufe 3

19:00 Uhr

Discofox
Clubkreis

20:00 Uhr

Discofox
Fortgeschritten Stufe 3

21:00 Uhr

Disco Charles
Fortgeschritten Stufe 1

Dienstag

Unsere aktuellen Kurse am Dienstag

pfeil

17:30 Uhr

Tanzen ohne Partner
´LineDance`
Fortgeschritten Stufe 1

18:30 Uhr

Disco Charles
Fortgeschritten Stufe 2

19:30 Uhr

Standard/Latein
Clubkreis

21:00 Uhr

Discofox
Fortgeschritten Stufe 2

Mittwoch

Unsere aktuellen Kurse am Mittwoch

pfeil

17:00 Uhr

Tanzen ohne Partner
´LineDance`
Fortgeschritten Stufe 2

18:00 Uhr

Tanzen ohne Partner
´LineDance`
Fortgeschritten Stufe 3

19:00 Uhr

Discofox
Fortgeschritten Stufe 4

20:00 Uhr

Standard/Latein
Fortgeschritten Stufe 5

21:00 Uhr

Standard/Latein
Fortgeschritten Stufe 1

Donnerstag

Unsere aktuellen Kurse am Donnerstag

pfeil

15:30 Uhr

HipHop & Freestyle
Kids (6 - 10 Jahre)
Idrissa Aponda

16:30 Uhr

HipHop & Freestyle
Teens (11 - 16 Jahre)
Idrissa Aponda

18:00 Uhr

Tanzen ohne Partner
´LineDance´
Fortgeschritten Stufe 4

19:30 Uhr

Discofox
Fortgeschritten Stufe 2

20:30 Uhr

Standard/Latein
Fortgeschritten Stufe 6

Freitag

Unsere aktuellen Kurse am Freitag

pfeil

17:00 Uhr

Tanzen ohne Partner
`LineDance`
Grundkurs ab dem 22.09.2017

18:00 Uhr

Standard/Latein
Fortgeschritten Stufe 1

19:00 Uhr

Disco Charles
Formation

20:00 Uhr

Disco Charles
Clubkreis

21:00 Uhr

Discofox
Fortgeschritten Stufe 5

Samstag

Unsere aktuellen Kurse am Samstag

pfeil

18:00 Uhr

Sonderkurse
s. Veranstaltungen

ab 20:00 Uhr

Tanzabend
s. Veranstaltungen

Sonntag

Unsere aktuellen Kurse am Sonntag

pfeil

11:00 Uhr

Disco Charles
Fortgeschritten Stufe 3

12:00 Uhr

Discofox
Fortgeschritten Stufe 5

13:00 Uhr

Gesellschaftstanz
Standard/Latein
Grundkurs
ab dem 24.09.2017

14:00 Uhr

Discofox
Grundkurs
ab dem 24.09.2017

15:00 Uhr

Standard/Latein
Fortgeschritten Stufe 2

16:00 Uhr

Discofox
Fortgeschritten Stufe 1

17:00 Uhr

Standard/Latein
Fortgeschritten Stufe 4

18:00 Uhr

Standard/Latein
Fortgeschritten Stufe 3

19:00 Uhr

Discofox
Fortgeschritten Stufe 3

20:00 Uhr

Disco Charles
Grundkurs
ab dem 24.09.2017