Pure Lebensfreude

Im Tanz wachsen wir über unsere Grenzen hinaus

Neue Saison - Jetzt anmelden
  • Tanzatelier Pompös
  • Zum Schacht 14, 45731 Waltrop
  • Montag - Freitag 16:30 - 22:00 Uhr
  • Samstag siehe Veranstaltungen, oder nach Vereinbarung
  • Sonntag 11:00 - 21:00 Uhr

Unsere KurseGrundkurse

Gesellschaftstanz (Standard & Latein) - Grundkurs

  • Sonntag, 21.01.2018 um 21:00 Uhr

    0201180721

    6x60 Minuten für nur 44,50 € pro Person

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Salsa & Co. - Grundkurs

  • Dienstag, 16.01.2018 um 21:00 Uhr

    0301180221

    6x60 Minuten für nur 44,50 € pro Person

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ToP (Tanzen ohne Partner) LineDance - Grundkurs

  • Dienstag, 16.01.2018 um 16:30 Uhr

    040118021630

    6x60 Minuten für nur 44,50 € pro Person

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SENIORENTANZ - Grundkurs

  • Dienstag, 16.01.2018 um 11:00 Uhr

    0601180211

    6x60 Minuten für nur 44,50€ pro Person

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Discofox - Grundkurs

  • Sonntag, 21.01.2018 um 16:00 Uhr

    - dieser Kurs ist bereits ausgebucht! Neue Kurse starten Mitte März 2018

    genaue Termine werden frühzeitig veröffentlicht!

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  • Mittwoch, 17.01.2018 um 21:00 Uhr

    - dieser Kurs ist bereits ausgebucht! Neue Kurse starten Mitte März 2018

    genaue Termine werden frühzeitig veröffentlicht!

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KANGA Training®

  • Dienstag, 09.01.2018 um 9:30 Uhr

    05011802930

    6-Wochen-Kurs für nur 60,00 € pro Mami/Papi m. Kind

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DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:

  • gut gestützt
  • in "Anhock-Spreiz-Haltung"
  • leicht gerundeten Rücken des Babys
  • vor optischer Reizüberflutung geschützt
  • komfortabel für den Träger

Daher arbeitet jede Kangatrainerin eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen, die eine Trageberatung vor jedem Kurs anbietet. Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

LET´S KANGA ‐ DEIN BABY WIRD ES LIEBEN!

Musik aus Deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige Stimmung.

Wann kannst Du starten?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining® herzlich willkommen!
Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

Unsere aktuellen KurseUnser Kursplan

  • Montag
      • 16:00 Uhr
      • Zumba®Minis
      • (3-5 Jahre)
      • Melanie Johnki
      • 17:00 Uhr
      • Zumba® Kids
      • (6-10 Jahre)
      • Melanie Johnki
      • 18:00 Uhr
      • Standard/Latein
      • Fortgeschritten
      • Stufe 4
      • 19:00 Uhr
      • Discofox
      • Clubkreis
      • 20:00 Uhr
      • Discofox
      • Fortgeschritten
      • Stufe 3
      • 21:00 Uhr
      • Disco Charles
      • Fortgeschritten
      • Stufe 2
  • Dienstag
      • 9:30 Uhr
      • KANGATRAINING®
      • Grundkurs
      • ab dem 09.01.2018
      • 11:00 Uhr
      • Seniorentanz
      • Grundkurs
      • ab dem 16.01.2018
      • 16:30 Uhr
      • Tanzen ohne Partner (LineDance)
      • Grundkurs
      • ab dem 16.01.2018
      • 17:30 Uhr
      • ToP - Line Dance
      • Fortgeschritten
      • Stufe 2
      • 18:30 Uhr
      • Disco Charles
      • Fortgeschritten
      • Stufe 3
      • 19:30 Uhr
      • Standard/Latein
      • Clubkreis
      • 21:00 Uhr
      • Salsa & Co.
      • Grundkurs
      • ab dem 16.01.2018
  • Mittwoch
      • 17:00 Uhr
      • ToP - LineDance
      • Fortgeschritten
      • Stufe 2
      • 18:00 Uhr
      • ToP - LineDance
      • Fortgeschritten
      • Stufe 3
      • 19:00 Uhr
      • Discofox
      • Fortgeschritten
      • Stufe 4
      • 20:00 Uhr
      • Standard/Latein
      • Fortgeschritten
      • Stufe 6
      • 21:00 Uhr
      • Discofox
      • Grundkurs
      • ab dem 17.01.2018
  • Donnerstag
      • 15:30 Uhr
      • HipHop & Freestyle
      • Kids (6 - 10 Jahre)
      • Idrissa Aponda
      • 16:30 Uhr
      • HipHop & Freestyle
      • Teens (11 - 16 Jahre)
      • Idrissa Aponda
      • 18:00 Uhr
      • ToP - LineDance
      • Fortgeschritten
      • Stufe 4
      • 19:30 Uhr
      • Discofox
      • Fortgeschritten
      • Stufe 2
      • 20:30 Uhr
      • Standard/Latein
      • Fortgeschritten
      • Stufe 7
  • Freitag
      • 17:00 Uhr
      • ToP - LineDance
      • Fortgeschritten
      • Stufe 1
      • 18:00 Uhr
      • Standard/Latein
      • Fortgeschritten
      • Stufe 2
      • 19:00 Uhr
      • Disco Charles
      • Formation
      • ´DCDC´
      • 20:00 Uhr
      • Disco Charles
      • Clubkreis
      • 21:00 Uhr
      • Discofox
      • Fortgeschritten
      • Stufe 5
  • Samstag
      • 18:00 Uhr
      • Sonderkurse
      • s. Veranstaltungen
      • ab 20:00 Uhr
      • Tanzabend, Mottoparty, Workshop
      • s. Veranstaltungen
  • Sonntag
      • 11:00 Uhr
      • Disco Charles
      • Fortgeschritten
      • Stufe 4
      • 12:00 Uhr
      • Discofox
      • Fortgeschritten
      • Stufe 3
      • 13:00 Uhr
      • Gesellschaftstanz
      • Fortgeschritten
      • Stufe 1
      • 14:00 Uhr
      • Discofox
      • Fortgeschritten
      • Stufe 1
      • 15:00 Uhr
      • Standard/Latein
      • Fortgeschritten
      • Stufe 3
      • 16:00 Uhr
      • Discofox
      • Grundkurs
      • ab dem 21.01.2018
      • 17:00 Uhr
      • Standard/Latein
      • Fortgeschritten
      • Stufe 5
      • 18:00 Uhr
      • Standard/Latein
      • Fortgeschritten
      • Stufe 4
      • 19:00 Uhr
      • Discofox
      • Fortgeschritten
      • Stufe 3
      • 20:00 Uhr
      • Disco Charles
      • Fortgeschritten
      • Stufe 1
      • 21:00 Uhr
      • Gesellschaftstanz
      • Grundkurs
      • ab dem 21.01.2018